不杀、不盗、 不淫、不妄语、不饮酒五戒
只有超越思想意识的分别，理解一切法都是无相的，才 能破除所有有关存在、不存在、生、死等念头，才能免除痛苦， 获得解脱。爱因斯坦老年对佛学极其敬畏，因为他发现，物理学和佛 学的世界观非常相物质不灭，能量守恒，万物处于永恒的 运动之中，万物的力场都在相互作用与反作用。
基于这样的世界观，正向的价值观应该是：不杀、不盗、 不淫、不妄语、不饮酒五戒，以及其他二百多戒。
正向的人生观应该是：解脱痛苦要靠自己，自己解脱了还 要普度众生，帮助他们解脱。
生老病死是苦，贪、嗔、痴也是苦，贪、嗔、痴的根源 在于妄见，即无明。对世间实相的错误见解，例如认为非恒 常的是恒常，无自性的有其自性，亦称为无明。
解脱之道就是深入看清事物的真相，体会万法的无常、无 自性和互因互缘的关系。
众生因为不明白他们实与万物同体，而陷入生老病死、 贪嗔痴等各种苦恼。如果把心静定下来，看清楚事物的真相， 我们便可以了解一切，理解一切。例如了解每个人的处境都 是他的肉体精神和社会状况的结晶，明白了这一点，即使面
对极残忍的人，也不愿意去伤害，只会希望尽力帮助他，改 善他的肉体精神和社会状况。
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